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발바닥 통증의 원인 발바닥 통증부위 발바닥 통증의 원인과 발바닥 통증 부위로 어떤 질환인지 알아보도록 하겠습니다. 발바닥이 아플 때는 일상생활 속에서 걷고 설 때 불편함을 느끼게 되고 아픈 와중에도 어쩔 수 없이 발바닥을 사용하는 일이 잦아지면서 오랜 기간 고통에 시달리게 되기도 합니다. 그렇기 때문에 통증의 원인을 알고 빨리 대처하시는 것이 일상생활을 영위하는데 도움이 됩니다. 아래에서 발바닥 통증의 원인에 대해서 알아보겠습니다. 발바닥 통증의 원인 1. 족저근막염 (발바닥 전체) 족저근막염은 발바닥 앞, 중간, 뒤 가리지 않고 통증을 느낄 수 있는 발바닥 통증의 대표적 원인인 질환입니다. 가장 대표적인 통증 부위는 발뒤꿈치 쪽이긴 합니다만 발바닥 앞쪽이라든가 발바닥 아치쪽이 아픈 경우도 있으니 꼼꼼히 살펴보셔야 합니다. 족저근막염은 과.. 2023. 9. 7.
불면증 해결하려면 치료방법 10가지 불면증 해결하려면 치료방법 TOP10 현대인들의 고질병 불면증. 한 번 발병하게 되면 잠을 이루지 못하게 되면서 일상생활이 망가지는 만병의 근원인 질환인데요. 우리나라 성인 중 3명 중 1명이 앓을 정도로 굉장히 흔한 질병입니다. 그렇지만 초기에 해결하지 않으면 만성 불면증이 되어서 불안장애, 우울증, 공황장애와 같은 정신 질환까지 유발하는 질환이므로 조기에 치료를 하는 것이 중요합니다. 이 불면증을 해결할 때 따라하시면 좋은 10가지를 아래에서 알려드리겠습니다. 1. 수면 직전에 운동을 하지 않는다. 흔히들 과격한 운동을 하게 되면 피곤해서라도 잠을 잘 자게 되지 않을까라고 생각하여서 과격한 운동을 수면 직전에 하는 경우가 있습니다. 하지만 이 경우에는 오히려 교감신경을 자극해 신체 대사를 활발하게 일.. 2023. 9. 5.
대상포진 초기증상 치료 방법 대상포진이란? 헤르페스 바이러스의 일종인 수두-대상포진 바이러스에 의한 바이러스성 피부질환 중 하나입니다. 소아기 때 수두를 앓았던 사람에게 잠복하고 있던 수두 바이러스가 체내 면역에 문제가 생겨 면역력이 약해졌을 때 활성화되면서 앓게 되는 병입니다. 예전에는 주로 50대 이상의 장년층, 노인층 에게 발생하는 질환이라고 알려져있었지만 최근에는 젊은 사람들에게도 많이 발생하고 있는 질환인데요. 저와 제 지인들 중에서도 과중한 업무에 지쳐 스트레스 조절에 실패했을 때 앓아본 적 있는 질환으로 젊은 분들도 이 질환에 대해 알아두시면 좋을 것 같습니다. 아래에서 대상포진 초기 증상 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 초기 증상 대상포진의 몸의 어느 부위에 생기느냐에 따라서 그 부위에 엄청난 통.. 2023. 9. 4.
역류성 식도염 증상 및 자연 치료 방법 역류성 식도염 증상 및 자연 치료 방법에 대해 공유합니다. 역류성 식도염은 한 번 앓게 되면 재발이 잦은 질환으로 잘못된 생활습관으로 인해 현대인 5명중 1명이 앓고 있다는 매우 흔한 질환입니다. 흔하지만 이 질환은 병원에서 제산제를 받아먹는 것으로는 현재의 고통을 조금 줄일 수 있을 뿐, 완치가 되지 않기 때문에 생활습관에 변화를 줘야하며 자연 치료 방법을 찾아 그대로 행동하여야 완치될 수 있는 병입니다. 저 또한 역류성 식도염을 앓아서 한동안 목소리도 계속 쉬어있었고 기침을 자주 했으며 기침이 심해 구토까지도 한 적이 있었습니다. 게다가 명치에 타는 듯한 통증이 느껴지기도 하고 밤에 잠을 자기가 어려워 먹고 자는 것이 모두 불편해져서 굉장히 힘들었던 경험을 했습니다. 아래에서 제가 경험한 역류성 식도.. 2023. 9. 3.