폐에 좋은 음식1 폐에 좋은 음식 TOP 10 오늘 이 글에서는 폐에 좋은 음식 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 폐는 우리의 인체에서 호흡을 담당하는 기관으로 우리 몸에 산소를 공급하는 중요한 역할을 하는 기관입니다.폐가 나빠지면 잦은 기침, 호흡 곤란 등의 증세가 나타나며 일상생활을 영위하는데 큰 불편감을 느끼게 됩니다.현대사회는 대기 오염 문제로 인해 폐 건강이 위험받고 있는데요.아래에서 폐에 좋은 음식 10가지 보시고 폐 건강 챙겨보시길 바랍니다. 1. 사과 사과는 풍부한 항산화제와 식이섬유를 포함하고 있습니다.사과에는 플라보노이드와 비타민C가 포함되어 있고 이는 폐의 염증을 줄여주고 폐의 세포 보호에 도움을 줍니다.꾸준히 섭취하시면 다량의 식이섬유 덕분에 폐 건강 뿐 아니라 전반적인 건강 증진에 도움을 받으실 수 있습니다. https:.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음